“Las células cerebrales crean ideas. El stress mata células cerebrales. El stress no es una buena idea.”….Frederick Saunders
“Algunas veces cuando las personas están bajo stress, odian pensar, y ese en ese momento cuando mas necesitas pensar.” …Bill Clinton
Hoy en día vives en una sociedad saturada de información y trabajo. Cada día te enfrentas a que tienes menos tiempo para realizar todas las labores y tareas pendientes. Es como un ciclo en crecimiento constantes que no sabes como detener.
Las herramientas de productividad que hay en el mercado parece no poder ayudarte o terminan convirtiendo en mas funciones al cumulo que ya tienes.
No te preocupes por esa situación, ya que es una realidad que no podemos controlar que siga creciendo, pero si Read the rest of this entry »
No Comments »
“…la felicidad nos da la energia, la cual es la base de la salud”….Henri-Frédéric Amiel
“La Vida crea vida. La energia crea energia”….Sarah Bernhardt
El ser humano es una compleja maquinaria que aun los científicos mas avanzado no han logrado descifrar toda sus secretos. Sin embargo lo mas impresionante de todo esto es que hace miles de años han existido ciertos principios que pueden acelerar tu producción de energía para todo aquello que tu desees lograr.
La energía que mueve tu cuerpo es el combustible esencial que necesitas para poder realizar cualquier actividad que desees realizar. Sin la energía necesaria seria inútil intentar escribir un libro, prepararte para el maratón, iniciar tu nueva empresa o dar una conferencia. Tu cuerpo es una maquinaria compleja que no podemos definir Read the rest of this entry »
1 Comment »
¨Los Dioses haran dieta conmigo¨….William Shakespeare
He notado que todo el mundo les interesa las dietas para tener un físico estupendo, pero nadie se ha puesto a pensar en el cuerpo mas importante de todos “La Mente”. La mente gobierna tu cuerpo físico he inclusive sin el no podrías hacer dietas. Así que decidí tomar el reto de hacer una dieta mental de 7 días. Esta idea la tome de un articulo de Emmet Fox llamado “The Seven Day Mental Diet” (1935). Al principio me pareció una idea genial y súper fácil de llevar a cabo hasta que descubrí mi error.
El objetivo de la dieta mental de 7 días es rejuvenecer nuestro cuerpo mental así de la misma forma hacemos con los alimentos para tener un cuerpo físico sano. Por ejemplo, para lograr una figura saludable hacemos dietas en las cuales por algunos días evitamos los carbohidratos, y alimentos muy procesados, ya que ellos producen sobre peso en nuestro cuerpo. A nadie le gusta verse mal, todos buscamos la belleza física, pero nunca pensamos en buscar la belleza mental. Entonces todo consiste en adquirir los alimentos que nos producirán el efecto deseado en nuestro cuerpo. Es decir los alimentos chatarra producirán un cuerpo chatarra y Read the rest of this entry »
No Comments »
Entries (RSS)